疫情当前一直反复强调:特殊时期,大家一定要减少不必要的出门!但是日常生活中还是有一些情况不得已必须出行,那么必须出门时需要注意那些事项?
1「出门前」的注意事项
如果出现发热症状,请居家观察,不要强行出门。
如果在发热的同时,还伴有以下三种情况之一,请及时到医院就诊:
呼吸困难,有明显的胸闷气喘;
曾接触过新型肺炎确诊或疑似的患者;
高龄,肥胖,或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。
出门前,请备好消毒产品,如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。接触传播,是很多病毒的重要传播方式。因此,保持手部卫生很关键。
出门前,请备好口罩。咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫,是很多病毒的重要传播载体。出门别只带一个口罩,建议多备几个,以防遇到突发事件需要更换。
出门前,请备好若干个垃圾袋或者保鲜袋,带够垃圾袋,可以在行程中封装污染物,比如把戴过的口罩单独装起来。
不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根,它们都不能预防新型冠状病毒。能有效灭活新型冠状病毒的物质是:乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。
出行中,与人保持 1 米以上的安全距离。同时,在与别人讲话交流时,请最少保持 1 米以上的距离,2 米以外会更安全。
正确佩戴口罩,尽量不在途中摘下口罩吃喝。建议在出门前后解决好吃喝的问题。如果实在要吃,请与咳嗽人群保持距离,速战速决,吃完替换口罩。
摘口罩时,不要触碰口罩的外表面。口罩外表面是污染区域,触碰可能引起会感染。
正确做法是:通过挂绳摘除口罩,口罩尽量不要反复使用。
用过的口罩,不要直接放入包里或兜里,以免造成持续污染。
正确做法是:将口罩由内向外折叠后,装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。
勤洗手,不乱摸,保持手部的清洁。很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的风险。
洗手时长不少于 20 秒。用流水和肥皂揉搓洗手,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,请保持至少 20 秒的洗手时长。
3「到家后」的注意事项
建议将外穿的鞋子放置于门外,或用鞋盒、鞋套将鞋子「隔离」,放在玄关,减小室内被污染的风险。
建议将外穿衣物脱下,更换成家居服。如果你认为途中衣物污染严重,可用 75% 酒精喷洒衣物,再将衣物内外翻面,挂于阳台通风。
按要求摘除口罩,扔进垃圾桶,不要随意放置。如果你认为途中口罩污染严重,可放入垃圾袋封口处理。
处理完口罩和衣物,记得洗手消毒。用流水加肥皂搓手 20 秒钟。
开窗户,家里保持 5~10 分钟的通风。开窗通风有助于更新室内空气,有效降低室内可能存在的病毒量,而且室外空气经过「稀释」,是不会把病毒带进室内的。